Hier finden Sie Vorträge, Workshops und Seminare, die öffentlich sind und für die Sie sich anmelden können. Der Veranstalter ist die Münchner Volkshochschule MVHS. Die Kurse finden an verschiedenen Standorten der MVHS statt. Alle Angaben sind ohne Gewähr.

Genauere Informationen zu den Anmeldungsmodalitäten, Veranstaltungsorten und Kosten können Sie hier nachlesen und sich auch direkt für die Kurse anmelden:

Schwarze Rhetorik durchschauen – Tipps und Kniffe

Schwarze Rhetorik nutzt die Macht der Kommunikation zur Manipulation und erzielt Ergebnisse, die das Gegenüber nicht wollte. Lernen Sie, wie Sie diese oft skrupellosen Taktiken und rhetorischen Fallen durchschauen, wie Sie schwierige Gesprächssituationen meistern und verbalen und nonverbalen Angriffen begegnen. Danach kennen Sie psychologische Wirkmechanismen der Schwarzen Rhetorik und wissen, wie Sie Manipulationsversuche abwehren.

Inhalt: Techniken fairer und unfairer Kommunikation und Manipulation, Argumentationsfallen, wertschätzende Haltung, Abwehrstrategien

Termine: Wochenendseminar jeweils am 06. / 07.12.2024 und 21.02. / 22.02.2025 jeweils Freitag von 18:00 bis 21:00 Uhr und Samstag von 10:00 bis 18:00 Uhr an verschiedenen Standorten der MVHS

Intensivkurs: Reden – Vortragen – Verhandeln

In Vorträgen, schwierigen Gesprächen, Verhandlungen und Besprechungen kommt es darauf an, sicher aufzutreten. In diesem Intensivkurs arbeiten Sie gezielt an Ihrem persönlichen Auftritt: Sie erhalten professionelles Feedback zu Ihrer Körpersprache, lernen, wie Sie Stimme und Sprechtempo optimal einsetzen, Lampenfieber auf ein angemessenes Maß reduzieren und wie Sie sich in Kritikgesprächen und Verhandlungen erfolgreich für Ihre Anliegen einsetzen. So gewinnen Sie an Klarheit und Prägnanz und gehen souveräner mit Störungen um.

Termine: 7 Kurstermine jeweils montags 13.01.2025 bis 24.02.2025 von 18:00 bis 21:00 Uhr

Nicht ausbrennen: mehr Lebensfreude und Leichtigkeit im Job

Bei der Arbeit kommen Sie sich vor wie in einem Hamsterrad? Fast alles ist mühsam und anstrengend? Lernen Sie hier Ihre persönlichen Stressoren kennen. Erfahren Sie, wie Sie durch Achtsamkeit und Humor Ihre psychische und mentale Belastbarkeit steigern können und wieder mehr Lebensfreude und Leichtigkeit in Ihren Arbeitsalltag bringen. Zahlreiche Übungen und Praxisbeispiele unterstützen Sie dabei, dass Sie sich bei Ihrer Arbeit wieder wohler fühlen.

Weitere Inhalte: Stressmanagement, Resilienz, Wohlbefinden bei der Arbeit, Wertvorstellungen, Sinnerleben

Termine: 6 Kurstermine von Dienstag, dem 04.02.2025 bis Donnerstag, dem 20.02.2025, jeweils dienstags und donnerstags 18:00 bis 21:00 Uhr

Wie man im Job nicht ausbrennt. Mehr Lebensfreude und Leichtigkeit im Job.

Bei der Arbeit kommen Sie sich oft vor wie in einem Hamsterrad? Fast alles ist mühsam und anstrengend? In diesem praxisorientierten Vortrag erhalten Sie einen Einblick, wie durch Achtsamkeit und Humor die psychische und mentale Belastbarkeit gesteigert werden kann.

Weitere Inhalte: Stressmanagement, Resilienz, Wohlbefinden bei der Arbeit, Wertvorstellungen, Sinnerleben

Termin: Online-Vortrag 15.01.2025 von 19:00 bis 20:30 Uhr

Introvertiert und trotzdem beruflich erfolgreich

Introvertierte Menschen haben es oft schwer, in einer „lauten“ Welt zu Wort zu kommen. Oft werden sie von anderen fälschlicherweise als schüchtern und zurückhaltend eingeschätzt. Hier lernen Sie Ihre Stärken und Bedürfnisse als introvertierter Mensch kennen und erfahren, wie Sie sich in Ihrem Arbeitsalltag Gehör verschaffen.

Es geht in diesem Seminar nicht darum, als introvertierter Mensch extrovertierter zu werden, sondern im Einklang mit der eigenen Persönlichkeit zu leben, zu arbeiten und sich auch in schwierigen Situationen gelassen zu positionieren.

Termine: Wochenendseminar – neuer Termin im Frühjahr / Sommer 2025

NEU: Humor als Führungskompetenz

Humor am Arbeitsplatz bedeutet, dass Menschen gerne zur Arbeit gehen und mit Freude dabei sind. Einen wichtigen Beitrag dafür leisten Führungskräfte. Richtig und gut eingesetzter Humor steigert das Ansehen der Führungskraft und trägt zu einem wertschätzenden Arbeitsklima bei. In diesem Seminar lernen Sie Ihren persönlichen Sinn für Humor kennen und Sie erfahren, wie Sie Ihren Führungsalltag – auch in schwierigen Zeiten – mit Humortechniken würzen können. Damit ist nicht gemeint, dass Sie permanent Witze erzählen oder lachen. Der Kurs richtet sich an Personen mit Führungsaufgaben und Interesse an Humor als berufliche Kompetenz.

Termine: Wochenendseminar 13.12. / 14.12.2024  Freitag von 17:00 bis 20:00 Uhr und Samstag von 10:00 bis 17:00 Uhr

Neu als Führungskraft

Oft wird man ins kalte Wasser geworfen – in diesem Seminar lernen Sie mithilfe von fachlichem Input, Fallbeispielen und Praxisübungen, Ihren ersten Einstieg in eine Führungsrolle oder Ihren Rollenwechsel vom Teammitglied zur Teamleitung professionell und erfolgreich zu gestalten.

Der Kurs richtet sich an Personen mit Führungsaufgaben und Personen, die ihren beruflichen Aufstieg vorbereiten möchten.

Inhalte: Die Persönlichkeit der Führungskraft, Führungsstile, Delegieren von Aufgaben, Motivation von MitarbeiterInnen, Mitarbeitergespräche führen.

Termine: Wochenendseminar 28.02. / 01.03.2025  Freitag von 18:00 bis 21:00 Uhr und Samstag von 10:00 bis 17:00 Uhr

Sozialpsychologie für Führungskräfte

Sie möchten Ihre MitarbeiterInnen besser verstehen und motivieren? Sie legen Wert auf effektive und wertschätzende Führung durch sozialpsychologische Kenntnisse?

Hier lernen Sie, welches Führungsverhalten förderlich ist, wie Sie Ihre MitarbeiterInnen motivieren und Team- und Gruppenprozesse konstruktiv gestalten. Außerdem erfahren Sie, wie Sie Konflikten wirkungsvoll begegnen und diese bewältigen. Zahlreiche Übungen, Gruppenarbeiten und Praxisbeispiele unterstützen beim Transfer des Gelernten in die Praxis.

Der Kurs richtet sich an Personen mit Führungsaufgaben und Personen, die ihren beruflichen Aufstieg vorbereiten möchten.

Termine: Wochenendseminar 18.01. / 19.01.2025 Samstag von 09:30 bis 18:00 und Sonntag von 09:30 bis 17:30 Uhr

Ich freue mich, wenn wir uns bei einem meiner Kurse (oder auch mehreren) sehen oder wiedersehen.